vildungarnasmamma

Länge, länge, länge har jag sagt till mig själv att verkligen ta tag i träningen . Jag har börjat träna lite lätt men det har alltid runnit ut i sanden. (Förutom mina promenader med D i vagnen och easytonen på. Vilket jag tyvärr inte kommer hinna på samma sätt när mammaledigheten är slut) Men idag har jag tagit nya tag. Jag har bestämt mig för att träna varannan dag och därmed tajma det så att det inte klaffar när M tränar. Så idag startade jag och herregud va skönt det var! Jag hoppas att detta håller i sig nu. Hoppas, hoppas, hoppas.

Träningen idag

20 min crosstrainer
5 min rockring
30 set situps med boll
10 set snea situps med boll
10 armhävningar

Totaltid 30 min.

Detta pass kändes som en mjukstart.

//Milla

Jag är ingen frukostmänniska då jag klunkar i mig kaffe det första jag gör på morgonen vilket skjuter upp min hunger. Sen tycker jag det är trist att laga lunch till bara mig själv nu när jag är mammaledig och ibland hinner jag inte heller så jag brukar hoppa över den med. Detta är inget bra för min kropp som skriker vid middagsdags. Så M kom på en lösning till mig. Lösningen heter diet fuel med päronsplitsmak. Smaken är fräsch och påminner om piggelin. Det luktar till och med underbart. Det är som sommar i pulverform.  MUMS

Denna är perfekt som måltidsersättning, efter träning och för den som vill gå ner i vikt. Extra plus i kanten får den eftersom det innehåller ett av de lägsta fett och laktos värdena som finns inom proteinpulver vilket minskar uppblåst mage.

Jag personligen tycker att den smakar bäst med mjölk istället för vatten. Men smaken är ju som baken.



Ser ni den fina rosa smartshakern. Den är min bara min. Den är verkligen smart. Man kan packa pulver och vitaminer i en liten behållare som man sedan skruvar fast i botten. Perfekt! M köpte den till mig och blev så avis att han köpte en egen, fast svart. 
// Milla